Edzésleírás

Visszatért a régi szeleburdiság: szilaj módra elfutottam az elejét, az első kört bőven ötven percen belül futottam, pedig vigyáztam lefelé az aszfalton (49:14 – 5:28 avg). A második, ellenkező irányban futott körben viszont végig azt éreztem, hogy nem akar csökkenni a távolság, és bár voltak lendületesebb szakaszok, bizony többször is belegyalogoltam, és nem is keveset (54:10 – 6:01 avg).

Ha három Panorámakört akarok futni, akkor tanácsos lassabban kezdeni, nyugodtan belesétálni a keményebben emelkedős részekbe, kocogni a sík szakaszokon és csak a lejtőket megfutni lendületesebben.