Edzésleírás

100m bm. majd többiekkel

6x400m gyors 6.30ra (nekik vegyes)

• idők: 6.06  5.41  5.34  5.31  5.36  5.32

pihi után folyt egyedül

1500m gyors teki

4x50m gyors 1'-re, idők: 36  36  38  36

100m lev

 

Lazább úszásnak a 3.nál vége is lett. Első kettő még Bence mögött, 3.nál viszont a 3as pályára Patrik kiment lógni wc-re, így átmentem a helyére. Így a tavalyi úszásokat idézve a Danival úsztam. Ő vegyes (tekivel) én gyors. Csak míg én lassabb vagyok ő jobb. Főleg fordulóknál. Ha mellen utolértem első 50en, akkor kicsit gyorsított és simán hozta az én gyorsos iramom. Ha mégis kis előnnyel fordultam, pluszban a bukóm is jól sikerült, megvolt a kilábazás és két erős kartempó, jobbra nézek és látom, hogy víz alatt kb 3delfinnel pikk pakk elhúz mellettem. Ideje elkezdeni edzenem :) ez így megalázó :P