Alabárdos 22.07 km Túra 2014-01-18-n 07:36-kor

Alabárdos túra

2014.01.18 Szombat, 07:36:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:24:54

Távolság

22.07 km Szint: 765 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

211

Edzésleírás

Kerecsen 20 (http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=5028)

Az előző hét taopaszta alapján, plusz az esti eső... hát kicsit aggódtam, hogy dagonya lesz belőle. Ahhoz képest, hogy a legnagyobb dagonya útvonala megegyezett a múlt hetoivel... a múlt heti rosszabb volt.

150 -180 percet terveztem, 145 lett belőle. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:54	22.07	06:34	9.14	765	86	211	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 3808 napja

Ez igen! Szép volt, nem semmi a túlteljesítés!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.