Edzésleírás
+ 4 * 10 támaszos fekvőtámasz
+ 4 * 10 támaszos tolódzkodás
+ 4 * 4 függőleges kétkezes húzódzkodás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:56 | 17 | 07:00 | 8.58 | 80 | 0 | 0 | 0 |