Wierchen 3 km Úszás 2014-01-17-n 06:10-kor

Wierchen Úszás

2014.01.17 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

3 km

Tempó

28:20 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bemelegítás
400 vegyes láb

A piramist kcisit összekavartam, rosszul emlékeztem. :)

100 1:56
200 3:54
400 7:41
600 11:42
600 12:25
400 8:20

Időből kifogytam,erőm még lett volna. A második kör lassabb lett jóval.
100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	3	28:20	2.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.