nell1 futás

2014.01.16 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:12

Távolság

5.6 km Szint: 7 m

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

Kb.ugyanazt tudom mondani, mint kedden.

Meg még azt muszály, hogy tegnap volt a Műkorcsolya EB megnyitója és a lányom is szerepelt, ő vitte az izraeli zászlót :-))) Hát most ezzel van tele a fejem :-)

http://www.youtube.com/watch?v=DtAHLFwJO9A

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:12 5.6 06:49 8.80 7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nell1 képe

nell1 3784 napja

Mi meg ott töltjük az egész hetet :-) A lány kapott akkreditációs kártyát, úgyhogy valaki mindig kíséri, tegnap is a női kűrök után még ott várt az öltözőknél, mert Juliától még nincs aláírása, de nem engedték neki (Juliának) hogy adjon, pedig 2x is elment mellettük, és csak mosolygott :-) De Carolinát még a hét elején, edzésen sikerült elkapni, aláírás+közös kép... hát nagy élmények ezek :-)

RunKa képe

RunKa 3784 napja

Egy kollégám ment a feleségével a műkorira :) Nézem a videót is. Egi :)

holovacz képe

holovacz 3785 napja

De jó! :))) Egsi a futást, a lánykához meg gratula! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!