2014.01.16 Csütörtök, 16:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:10

Távolság

13 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

A Szállodáknál összefutottam Imóval és Robival,velük folytattam a kecskékig,majd haza.Terészetesen nem csendesen....és találkoztunk Papamacival,de jó volt kicsit beszélgetni vele!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:10 13 05:10 11.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3964 napja

Láttalak Titeket. Imónak még kiabáltam is, de a Te nevedet nem mertem kiereszteni, hátulról még nem ismerlek meg :) 
Melba étteremmel szemben dolgozom, pont akkor jöttem ki, amikor ott voltatok. ;)
Egészségetekre!

Tamás55 képe

Tamás55 3965 napja

Állatkerti futás, még jó, hogy nem kergettek meg!

Kritty képe

Kritty 3965 napja

Nahát! Ment a terefere, locsifecsi jó tempóban. Egészségetekre! :)

toncso képe

toncso 3965 napja

 

   Pasik, pasik,  pasik.....         Egészségdre  !!!

Shrek képe

Shrek 3966 napja

Zita, biztos vagy benne, hogy mindig kell téma a locsifecsihez? ... :-) ... Egészségedre Napsugár!

runing képe

runing 3966 napja

ragadós ez a "kisérgetös" téma:)  ,,no ha van téma akkor megy a szöveg.Biztos megbeszéltétek mikor mentek a hegyre:-))egs

Felszerelések