diesperdidi egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Sreching Mucsi Edinával
dinamikus bemelegítés
egyensúlypózok(!) a végtelenségig kitartva, pl. utthitahastapadangustászana (az elején!!!)
főleg a lábat és csípő külső oldalát nyújtó pózok a végtelenségig kitartva, pl. dzanusirsászana
5 perces savászana (minek?)
xxx
dübörgő zene
elhaló instrukciók, differenciálás hiánya
unalom
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
