Edzésleírás
Elnéztem a hőmérőt: nem +3 hanem -3 fok volt...le- és megfagytam... :))
A tegnapi után kicsit nyikorogtak a hátsócombjaim...hiába no: nem szokta a cigány a szántást..
Legyen szép napotok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:01 | 11 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szóvál té is küzülünk váló vágy, tesó ?
Ne száncsá Barbi !
Vagy szemüveg, vagy nagyobb hőmérő ... :-)
Csak óvatosan mert ez a felkészülési,regenerálódási időszak még! :))
Olajozd meg!:))
vannak elsőcombjaid is?...muti őket!...egs és jó regenerálódást, ja meg szép hetet!:)
szó szerint a szántás :) egs!
mateve 3816 napja
:D :D :D
köszi skacok! én is szeretlek benneteket!