Edzésleírás
Ritával középen a járdán , Ő 1 körrel kevesebbet , így pont egyformán végeztünk. Érdekes szél volt , elviekben gyenge , de valahogy pont szemből fújt minden Margit-híd felé eső hosszon ? !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:02 | 5 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
00:28:01 | 5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
00:27:15 | 5 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
00:27:40 | 5 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Sipi 5609 napja
Köszi m.kinek !
forest ! szombaton zöld45 vagy 30 , vasárnap .... , hát meglátom , illene már....:))