Edzésleírás
Évivel voltunk egy igazán kimerítő sok szinttel tarkított terepfutó kiránduláson, Zalacsányban. Kitűnő napsütésben futottunk, néhol dagonyáztunk a sárban egy picit, de nagyon jól éreztrem magam:) A Zalacsányi tó gyönyörű, akárcsak a az erdei tanösvény, ahol azért kellett kapaszkodni, mert eléggé szintes volt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:16 | 14 | 09:48 | 6.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |