Edzésleírás
Nike Traning Club "Get Lean / Beginner" edzésterve alapján.
Steasy run - 3 Miles
Ez ma nem esett annyira jól, de végigcsináltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 4.84 | 08:16 | 7.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |