Doki79 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:51:00Távolság
152 kmTempó
01:55 p/km (31.34 km/h)Edzésleírás
Ismét egy debreceni edzésen vagyunk túl.Zsolti, Cyco, Zolika, és én ruccantunk át a Laffantyúúúk városába. Nagyon jöléreztem magam, a rossz idő ellenére. Jól ment még a végére is maradt kraft. Az első 75 kili teljesen alapozó volt, visszafelé már nagyobb volt a tempó 33-37 környékén haladtunk. Elfáradtam, de nem hajtottam ki magam. Kicsit többet mentünk mint terveztem de nem baj. Az első igazán király edzés idén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 90 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
