zsolaaa 74.5 km Bringázás 2014-01-12-n 13:00-kor

zsolaaa bringázás

2014.01.12 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

74.5 km

Tempó

02:01 p/km (29.80 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

58-7-2%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	74.5	02:01	29.80	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 3811 napja

Sima alapozó edzés volt pulzusom elég alacsony volt 100-110 vezetésben 120-130 és Börzöncén sem engedtem nagyon anaerob tartományba.

Végén sem sprinteltem, ennyi is elég volt hogy elfáradjak. A pulzus bíztatóan alacsony ennél nyáron sem alacsonyabb.

korpaZASZ 3812 napja

ez nem lett egy hosszu edzesleiras

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.