hegsi 20 km Futás 2014-01-12-n 12:30-kor

hegsi futás

2014.01.12 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:19

Távolság

20 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Rábapordány - Sobor
első alkalom.
22 km nek van írva én 20-al számoltam.
Elfele szuper napos idő volt.
50p-el fordultam és szembekaptam a szelet.Nem volt erős de hideg volt és kicsit visszafogott.
összességében egész jól lement.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:19	20	04:58	12.08	0	0	182	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.