áki 8.7 km Futás 2014-01-11-n 11:09-kor

áki futás

2014.01.11 Szombat, 11:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:40

Távolság

8.7 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Reggel sajnos elaludtam, így nem tudtam újracsatlakozni a többiekhez. Bár nemtom fut e még valaki ilyen lassan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:09:52	1.65	05:59	10.03
00:34:32	5.3	06:31	9.21
00:11:16	1.75	06:26	9.32

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 3916 napja

Nehéz elhinni, hogy létezik futó öt percen kívüli tempóval, ugye? ... :-) ... Kitartás Áki, 1-2 hónap és jobb lesz ...

galagyuri 3916 napja

SZevasz! Jöhettél volna, lassabban futottunk...:o))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.