Sipi 84 km Bringázás 2014-01-11-n 11:00-kor

Sipi bringázás

2014.01.11 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:00

Távolság

84 km

Tempó

02:09 p/km (27.85 km/h)

Edzésleírás

Kisoroszi oda vissza....

Száraz utak, 7 fok induláskor, majd a városból kiérve 5-6 fok....Annyira nem esett jól a bringa, napok óta bujkál bennem valami, torkom is kicsit fáj, pedig a két futáson kívül nem sportoltam semmit a héten!? Kisoroszi kocsmában rövid depózás, majd vissza az egyre emelkedő hőmérsékletben ( 10 fokot mértem hazafelé...), és megforduló szélben..Nem is értem milyen hidegfront jött?!

Elfáradtam, remélem holnap erősebb leszek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:01:00	84	02:09	27.85	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 3825 napja

Mindig fájdítod a szívemet Szentendrével ... :-)

Felszerelések

Merida Road Race Lite 900 outi versenygép

Egyéb Caffee Ride téli csapatmez

Shimano SH-RO 77 fehér országúti cipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.