KLuigi58 5 km Futás 2014-01-11-n 10:40-kor

KLuigi58 futás

2014.01.11 Szombat, 10:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:28

Távolság

5 km Szint: 32 m

Tempó

04:18 p/km (13.98 km/h)

Pulzus

Átlag

181

Minimum

124

Maximum

187

Edzésleírás

Jól sikerült a melegítés. Közben az egyik oxi-mókust is célba segítettem, nem volt kedve futni.
Most is 2. helyen értem célba, utánam nagy küzdelem volt a helyezésekért. A pontversenyben is megerősítettem 2. helyezést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:28	5	04:18	13.98	32	124	187	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.