brennan Úszás

2014.01.06 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4 km

Tempó

21:15 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

400 bem
500 gyors tekivel
400 négyirányú gyors tekivel
800 gyors ötös levegővel
400 gyors: 25 laza / 25 erős
5x300 gyors TEA

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 4 21:15 2.82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!