brennan 1.9 km Úszás 2013-08-17-n 10:00-kor

brennan Úszás

2013.08.17 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

1.9 km

Tempó

18:57 p/km (3.17 km/h)

Edzésleírás

"nincs is ilyen távú" triatlon verseny szálkán.
jó edzésnek indult, ha nem fűtöttek volna be a futópályára.
a bringát eléggé megtoltam, ez is segített abban hogy 2 órásra nyújtsam a 15 km-es vánszorgást a végére.

1.9 úszás - 67.5 km bringa - 15 km futás

úszás: 0:36
depó1: 0:07
bringa: 2:15
depó 2: 0:07
futás: 1:55

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:00	1.9	18:57	3.17	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.