Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:14:05

Távolság

0.75 km

Tempó

18:47 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

elég hirtelen jött ötlet vezérelt le a fadd-dombori pályára, de elindultam a sprint ob-n, lesz ami lesz alapon. az ironman-t még nem pihentem ki, ez meg is látszott a teljesítményemen. na meg a 38 fok is eléggé kivette mindenki erejét. nem láttam még ennyi embert belesétálni az 5 km-es futásba.
a duna-holtág jó hínáros volt, a bringa pálya meg gyors és végig napon haladt. a melegtől annyira elbambultam hogy több boly is elhaladt mellettem, mire észbe kaptam hogy csatlakoznom kellett volna. a futást nagyon nem kívántam. hiába volt 4 frissítő állomás, nem volt komfortos a sportolás.

 

úszás: 0:14:05 (55.hely)
depó1+bringa+depó2: 0:39:35 (124. hely)
futás: 0:25:15 (80.hely) 

abszolút 89.hely a 198 indulóból.
nagy meglepetésemre viszont így is összejött egy ob 6. hely a kategóriámban