2014.01.10 Péntek, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:52

Távolság

10.01 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

20 p bemelegítés, 10x 1000m lendületesen, 100m jogg.+ 10x100 gyors+ 10p levezetés. A végét le kellet csalnom, mert közbejött valami. így csak 10 lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 15 05:20 11.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!