Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:36Távolság
15 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
Szombat délutáni szabadidő, mi is lehetne más mint kint a friss levegőn. Kaposvár Sportcsarnok-Deseda-tó-Kapás utca & vissza + a pályán még 2 kör. Aztán séta nyújtás & vacogás! :) Gyorsan haza forró zuhany, forró tea, & madártej... A tópartján megélénkült az élet 1 futópajtás & jó pár sétálgató emberkével találkoztam, a tóvizét ismét jég borítja. De legalább ma már nem fújt a szél & a héten talán ennek lehet a legjobban örülni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:36 | 15 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
bubu 5754 napja
Szia Rita34!
Egészségedre! Szerintem mindenki azért ment ki, mert TE futottál:-)! A madártejjel kapcsolatban csatlakozom az elöttem szólóhoz:-)!
Egészségedre! Szerintem mindenki azért ment ki, mert TE futottál:-)! A madártejjel kapcsolatban csatlakozom az elöttem szólóhoz:-)!
kán 5755 napja
egészségedre Rita! Azt a madártejet lehet, hogy nem kelett volna írnod... anyuuuuuu!!!!! Madártejet akarooook!!!! :)
Csaba43 5755 napja
Gratulálok spori,nagyon jól mentél.Egészségedre.
steve71 5755 napja
Hát egészségedre Sporttárs...és nagyon jó tempót mentél.Gratula.
sada 5755 napja
Gratulálok,igaza van Kopi 60 sporttársnak tényleg nagyon ügyi vagy! :-)) Egészségedre!
kopi60 5755 napja
Egészségedre!Nagyon ügyi vagy.
Reggel teljesen kihalt volt a tó környéke,csak a madarak csinálták a jó kedvüket.A jeget ráadásúl még hó boritotta,nagyon szép látvány volt.Jó pihenést.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5754 napja