Edzésleírás
3 kör bem. 10X4p-1p 2 km lev.
Stadionban pajtásokkal három részlegben, két időzónában, jóvoltegyütt + 40 lépcső.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |