Jani92 10.9 km Futás 2014-01-07-n 18:00-kor

Jani92 futás

2014.01.07 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:11

Távolság

10.9 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Hát nehéz szülés volt ez a futás, 10 óra kemény fizikai munka után hulla fáradt voltam, minden végtagom ellenezte a mozgást, de legyőztem magam fejben, és elmentem egyet futni!! :) :)
Hát nem volt vmi kellemes edzés, túl öltöztem, izzadtam, így néha fáztam.
A ködös,párás, szmogos, büdös levegőtől beszorult a levegő néha.
De végig csináltam,sőt túl is teljesítettem a mai elvárásaimat. 10 kilométernek vágtam neki, de majdnem 11 összejött. :) :)

Holnap adok magamnak egy nap pihenőt!! :) :) :D

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.