Edzésleírás
Pihentető futás az Atomcsigákkal. Majd 8x 100, és 8 lépcsőfelfutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:23 | 7.1 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |