KLuigi58 10.8 km Futás 2014-01-06-n 16:27-kor

KLuigi58 futás

2014.01.06 Hétfő, 16:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:55

Távolság

10.8 km Szint: 59 m

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

110

Maximum

177

Edzésleírás

100m tempós, majd 500m kocogós köröket futottam:
1. 23,4 átlagpulzus: 160
2. 21,3 átlagpulzus: 159
3. 18,7 átlagpulzus: 162
4. 19,9 átlagpulzus: 168
5. 18,8 átlagpulzus: 168
6. 19,3 átlagpulzus: 166
7. 18,6 átlagpulzus: 164
8. 20,9 átlagpulzus: 162
9. 20,7 átlagpulzus: 156

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:55	10.8	06:06	9.83	59	110	177	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.