Daniloo 3.83 km Úszás 2014-01-06-n 06:00-kor

Daniloo Úszás

2014.01.06 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

3.83 km

Tempó

20:22 p/km (2.95 km/h)

Edzésleírás

800m gyors/hát bemelegítés....
...480m vegyes...200m gyorsláb,
800m gyorskéz lábgumi/bólya,teá,
...800m gyors lendületesen..
Levezetés...
...meg volt még minden féle technika 4-8 oda-vissza levegő nélkül, tököm tudja, elfelejtettem!
A felzárkóztató sávban kezdtem, majd átküldtek a másikba!
Jó volt ismét úszókkal úszni! :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	3.83	20:22	2.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Blue 4004 napja

Hurka Gyurka pálya,de vágyom én is már oda! :)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.