bfeco Úszás

2014.01.06 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.75 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

300 melegítés

8x25 gyorsláb

4x100 teki techika 75,75,100,100

50 mell-hát

4x100 technika

4x100 vegyes 100,100,100,50

4x25 tüdő

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.55 32:15 1.86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ma77 képe

ma77 3919 napja

szépen fejlődsz... ügyes! egs! nektek is b.u.é.k.!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!