Pit76 23.7 km Futás 2014-01-05-n 11:00-kor

Pit76 futás

2014.01.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:39

Távolság

23.7 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

100

Maximum

159

Edzésleírás

3-szor áztam csak meg, ami januárban nem veszélytelen, de ennek ellenére jól ment és jól is éreztem magam. A pocsék idő ellenére a jó zene feldobott.

Kicsit csinálhattam volna lassabban is de végül is 140 alatt maradtam ez még jó. Zenére nehéz lassan futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:39	23.7	05:56	10.11	0	100	159	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.