Sezlonyx futás

2014.01.05 Vasárnap, 12:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:41

Távolság

12.24 km Szint: 25 m

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Bem, 6x1000m tempó, közte 2min séta,jogg. Lev.

Lazán, alacsony plz-on a tegnapi 23km miatt.


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:19 3.35 05:28 10.97 0 0 0 137
00:04:26 1 04:26 13.53 0 0 167 158
00:04:30 1 04:30 13.33 0 0 169 163
00:04:30 1 04:30 13.33 0 0 171 163
00:04:16 1 04:16 14.06 0 0 173 163
00:04:20 1 04:20 13.85 0 0 177 167
00:04:24 1 04:24 13.64 0 0 172 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs800 Cx pte10