Edzésleírás
Nehezen bírtam. 4 perc futás, 1 perc séta. Fáztam, fájt a derekam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 7 | 11:00 | 5.45 | 0 | 95 | 140 | 135 |