Edzésleírás
Folyamatos 2600 m gyors.LV:100 m laza.Kevesebbet terveztem,jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:23 | 2.7 | 23:06 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |