fgjasi futás

2014.01.04 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:17:33

Távolság

19.5 km

Tempó

07:03 p/km (8.51 km/h)

Edzésleírás

BÚÉK 20 teljesítménytúra

Hűvösvölgy

Ep. Szakasz Részidő Bruttó összidő Nettó részidő Pihenő
1. Hármashatár-hegy 31:41 31:41 31:41 1:53
  Fenyőgyöngye kút 14:23 47:58 46:04 0:58
2. Fenyőgyöngye 0:29 49:25 46:33 0:18
  Árpád-kilátó 10:15 59:59 56:49 0:15
3. Apáthy-szikla 8:51 1:09:05 1:05:40 0:19
  Apáthy-szikla kilátóhely 0:22 1:09:47 1:06:02 1:05
4. Z+ elágazás 32:33 1:43:27 1:38:35 1:30
  Szépjuhászné kút 4:48 1:49:46 1:43:23 0:14
  Szépjuhászné frissítés 0:18 1:50:19 1:43:31 0:42
5. Hárs-hegy 8:32 1:59:34 1:52:03 1:18
6. Nagyrét 20:14 2:21:07 2:12:17 0:00
7. Cél 5:16 2:26:23 2:17:33  

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:33 19.5 07:03 8.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!