Edzésleírás
500m bem
4*100 PB krall
4*75 hát lábtempó
4* 50 mell csak karból :)
4*25 pillangó tempó
100 m pihi
4 * 100 krall GA2
200 m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 2.2 | 30:27 | 1.97 | 0 | 0 | 0 |