mezesmelange Úszás

2014.01.02 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.2 km

Tempó

29:33 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

500m bem

4*100 PB krall

4*75 hát lábtempó

4* 50 mell csak karból :)

4*25 pillangó tempó

100 m pihi

4 * 100 krall GA2

200 m lev

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 2.2 30:27 1.97 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!