Edzésleírás
fartlek oros refi templomig ,majd vissza . Az iramváltásokat próbáltam erőltetni , de könnyebb belefeletkezni a futásba ,mint állandóan variálgatni .
majd legközeebb ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:50 | 11.2 | 05:31 | 10.87 | 0 | 68 | 151 | 140 |