pzsoli 11.2 km Futás 2014-01-02-n 13:45-kor

pzsoli futás

2014.01.02 Csütörtök, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11.2 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Az újév első napján 35 kört futottam a pályán, elég unalmas volt, de viszonylag jól ment. Fontos volt, hogy meglegyen a napi 5,5 km, így a tegnapi elmaradt futás után a mai 11-12 km alapfeltétel volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	11.7	05:59	10.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Kanadian Air 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.