Mike01 58.5 km Bringázás 2014-01-01-n 13:12-kor

Mike01 bringázás

2014.01.01 Szerda, 13:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:46

Távolság

58.5 km Szint: 114 m

Tempó

02:09 p/km (27.91 km/h)

Edzésleírás

Robival és Tamással egy sík körre mentünk. Hárman azért más, mint ketten, nagyon szép egyenletesen mentünk. Mostmár a 106-110 közötti lábforgás stabilan megy hosszabb távon is. Már amennyire hosszú volt ez. Ezt kell most gyakorolni, meg gyűjteni a kilométereket.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:46	58.5	02:09	27.91	114	103	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.