unabambina 9.4 km Futás 2013-12-31-n 10:00-kor

unabambina futás

2013.12.31 Kedd, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:46:19

Távolság

9.4 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

BBU Szilveszteri futás

1,5kmes körök. az elején picit aggódtam, te jó ég, hogyan tudom majd normálisan lefutni:) de aztán nagyon elkezdtem élvezni. igen a tempó az elég csiga, de mentségemre legyen szólva "nem volt sík" a pálya.

élveztem már a végén és köszönöm a szurkolást! huhu! :):):)

a lábam pedig nem is fájt most annyira :) remélem ez már csak jobb lesz 2014 ben :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:19	9	05:09	11.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nasilla 3928 napja

2014- től egyre csak jobb lesz !!! Hajrá !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.