prókátor 4 km Futás 2013-12-31-n 10:08-kor

prókátor futás

2013.12.31 Kedd, 10:08:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:00

Távolság

4 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Városi szilveszteri futó verseny a Malom tó körül! Jó hangulat haverok pálinka borocska. Utánna(buli) fürdőzés a Malom tóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:00	4	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek 3982 napja

Egészségedre és BÚÉK!

pleko 3982 napja

Jól hangzik és a tempód sem rosz!!! BUÉK!!!

yeppster 3982 napja

vegre valakinel tobbet futottam ma:) nagyon szep volt a 2013 teljesitmenyed, leszamitva, hogy a technika ordoge egyszer kiszurt Veled. Motivalo nezni az edzesnaplodat, BUEK! amugy egy leendo kispapanak legyen is kivalo kondija:)

RunKa 3982 napja

Ó :)) Egy szívből kiálltó: BUÉK !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.