Edzésleírás
Törökbálinti hegyi felmaraton.
Nagyon sok es hosszú meredek hegyi emelkedő, durva volt. 4 kört kellett futni, gumiszalagokat kaptunk a körörök végèn.
1.kör - 27:57
2.Kör - 28.45
4. Kör -29.02
3. Kör - 31.52
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:39 | 21 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |