Edzésleírás
Fóti Somlyó (utolsó előtti rendezés :-( )
Zoli sajna csípőfájdalma és náthája lévén nem tartott velem, de becsületből elvitt a rajtba. Mogyoródig ködben toltuk, Külünösen szép látvány volt a ködön átsütő nap fényében látni az elhalványodó túrázó-csoportokat. A Gombaiban kis beszélgetés Gete úrral. A kókusztekercs kicsit nehéz döntésnek bizonyult, mert a végéig diszkomfort érzést okozott. A Szár-hegy kaptatója inkább "sár" volt, de máshol kitűnően futható volt a táj. A Szár-hegy Gödöllő szakasz már nem volt meggyőződéses, úgy látszik a Dolina utána 2 nap nem volt elég a pihenésre :-) Mindenesetre kár lett volna kihagyni !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:52:38 | 32.3 | 07:12 | 8.33 | 710 | 0 | 0 | 0 |