Edzésleírás
Mamához
Ez jó szar volt... Mentünk Mamáékoz, gondoltam futok egyet, mert az milyen jó nekem. Persze 9-10 kili gyerekeknek való, előtte csinálok egy kis karikát. Hajrá! Reggel már megint sípolva vettem a levegőt, valami nem kóser, de ugyan, nem olyan nagy gáz ez. Szóval elindultam. Az első pár kilin szerencsésen elfutottam magam, nem kellett volna 5 perc körüliket mennem hátizsákkal, váltócuccal... De igazából jól esett, hogy megint futok. Na ezek után már nem esett annyira jól, hamar megéreztem, hogy túlvállaltam magam. Közben eszembe jutott az is, hogy inkább buszozok, de a bérletemet kölcsön adtam öcsémnek :) Sebaj, végül irtó gáz tempóval, belegyalogolva, megállva, de csak megcsináltam. Fáradt voltam, alig kaptam levegőt, de a táv teljesítve :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:13 | 15.5 | 06:59 | 8.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |