Edzésleírás
A sziget ugyan szép havas volt, kivéve persze a központi utat, de nagyon hideg volt, vagy legalábbis a szél nagyon lehűtötte az amúgy sem meleg időt. Elég nehezen indultam el, nagyon kicsin múlott, hogy otthon maradjak. De aztán csak elindultam. Gondoltam, akkor inkább a holnap reggeli futást hagyom ki a hideg miatt (de még azt sem adtam fel, majd reggel meglátom :)). Az első kört kényelmesre vettem, a másodikat igyekeztem kicsit megnyomni. Ebben segített a hideg, meg hogy egyre fáradtabb és éhesebb lettem. Szegény Gabeszt jól megfuttattam, bár én sem számítottam rá, hogy ilyen jó időt futunk majd. :D Azért remélem, holnap is sikerül majd valami hasonló...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:42 | 11.4 | 06:02 | 9.96 | 0 | 0 | 201 | 143 |