2009.02.18 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:42

Távolság

11.4 km

Tempó

06:02 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
201

Edzésleírás

A sziget ugyan szép havas volt, kivéve persze a központi utat, de nagyon hideg volt, vagy legalábbis a szél nagyon lehűtötte az amúgy sem meleg időt. Elég nehezen indultam el, nagyon kicsin múlott, hogy otthon maradjak. De aztán csak elindultam. Gondoltam, akkor inkább a holnap reggeli futást hagyom ki a hideg miatt (de még azt sem adtam fel, majd reggel meglátom :)). Az első kört kényelmesre vettem, a másodikat igyekeztem kicsit megnyomni. Ebben segített a hideg, meg hogy egyre fáradtabb és éhesebb lettem. Szegény Gabeszt jól megfuttattam, bár én sem számítottam rá, hogy ilyen jó időt futunk majd. :D Azért remélem, holnap is sikerül majd valami hasonló...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:42 11.4 06:02 9.96 0 0 201 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25