dgabica 19.33 km Futás 2013-12-29-n 08:45-kor

dgabica futás

2013.12.29 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:08:59

Távolság

19.33 km Szint: 954 m

Tempó

09:47 p/km (6.14 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Tokaj hegy Évával. Jött még Szilárd és T.Csaba is, de ők aszfaltotak. Nem tudom legyen-e bátorságom futásnak nevezni a mai .produkciómat.Már régóta izgatja a fantáziámat két ösvény, ami a zöldből ágazik el. Most bejártuk, és nem bántuk meg. A egyik valami várfal-szerű teraszos építményhez vezetett, ami be volt nőve mohával. A másik üregi nyúl élőhelyre, és egy fenyvesbe, de elvesztettük a nyomot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:08:59	19.33	09:47	6.14	954	0	178	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.