unabambina 8 km Futás 2013-12-29-n 14:00-kor

unabambina futás

2013.12.29 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

8 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

HHH

a tegnapi túra után picit éreztem a lábam. az esti nem pihenés :) sem segített, hogy regenerálódjak. így könnyű tempóban fel a Fenyőgyöngyéhez. aztán elkapott a hév és robogtam lefelé :) úgy élveztem és olyan szép volt az erdő is.

ami számomra meglepő volt, hogy nagyon sokan túráztak fent. jó volt látni:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	8	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

unabambina 3838 napja

picit többet is futnék, ha az egészségem engedné...

Gebregab 3838 napja

Mi ez a lazulás kérem? 30-40km-nél picit többet kéne futni.... ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.