LTimi 22 km Futás 2013-12-29-n 10:00-kor

LTimi futás

2013.12.29 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:54

Távolság

22 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

Ismét családi futás a decemberi tavaszban.

Ezúttal a Normafánál 2 11 km-es kör Petyával, Krisszel, Atesszal, ill. a másik csoportban Gabival és fiával, valamint Zolival és Apuval.

Nagyon jó volt, egyre vidámabban telnek a családi rendezvények, habár a futás nem ment igazán fényesen. Az 1. kör még csakcsak, ez 53:33 lett, de a 2.-ban már erősen kapaszkodni kellett, hogy nemaradjak le...nagyon (ez 51:21 lett).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:54	22	04:46	12.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncso 3833 napja

ÉLJEN A CSALÁDI FUTÁS.......

runing 3833 napja

Remek teljesitmény,remek futótársaságba.,Irigyellek..Egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.