Kritty bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
40 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
Balatonman Team edzés. A verseny útvonalát tekertük meg. :) Érdekes volt fél karral. Jól el is fáradt a jobb karom. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 40 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tomcsi 3828 napja
tán még korai volt, főleg az időt érzem soknak, bár tudom hiányzik ilyentájt már a mozgás...nyugtató-adag emelésével megoldható :-))
fémeket ki, usziban berozsdul :-)
Egs!
Kritty 3836 napja
Ma voltam kötözésen, röntgenen. Nincs semmi probléma. A lényeg: arra kell vigyázni,hogy ne csússzon ki a fémsín. :) Ha meg mégis, akkor hívni kell a doktort. Ma is csak azt mondta, hogy vigyázzak a bal vállamra. :) Spinningen igazán nem terhelem. De futni és úszni nem igazán lehet. 1,5 hét múlva megyek vissza, szerintem még januárban újabb műtéttel kiveszik a fémeket, aztán irány az uszi. :)
necromedve 3837 napja
Azért csak óvatosan, nehogy most meg túlterheld a jobb vállad! Meddig kell pihentetni a balt? Az ilyen kulcscsontos mizéria sokáig tart, ha jól tudom...
Tamás55 3837 napja
Amikor a bringázást megláttam, elhűltem... Azért így egy kicsit más, de ténylag fantasztikus vagy, egy kézzel. Lassan én is elkezdem ezt!
runing 3837 napja
Krissssz! Te nem vagy ...-as:-) "csak" 40 es.:-) Ovatosan,kiváncsi lennék ha meglátna a dokibácsi???Nem hiába vagy példakép(em).no most jól kiadtam magam...egs
napsugárraforgó 3837 napja
Mert nem bírsz Magaddal!:)
Egészségedre,de csak óvatosan!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3827 napja
:)