gambóca70 túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:50:00Távolság
15 km Szint: 650 mTempó
15:20 p/km (3.91 km/h)Edzésleírás
A Jóisten kegyes volt hozzám, mert két hét iszonyú derékfájdalom után a mai napra megszüntette a kínokat. El sem hiszem.
Sikerült teljesíteni a korábban már kinézett útvonalat, aminek örülök. Most nagyon vigyázok minden mozdulatnál, nehogy visszaessek. A futással még várok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:50:00 | 15 | 15:20 | 3.91 | 650 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2457 3798 napja
Mi volt a kinézett útvonal? Én is szeretnék egy jót kirándulni! Javaslat? :-)))