Edzésleírás
Némi kihagyás után, nyugiban, nem akartam erőltetni. Köhögés még megvan, az idő csodás volt. Holnap folyt köv. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:50 | 3.2 | 09:19 | 6.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jaj de jó!! :) Egsi!
Holnap...újra...ugyanitt:) Szép futás volt:) Hajrá a folytatáshoz:))) Egs:)
De futottál, ez a lényeg... nem is kell erőltetni, fő a nyugalom ;)
egészségedre és várjuk a folytatást :)
Blue 3840 napja
Egyél sok narancsot,az most jóárasítva van. :)
Az meggyógyít a köhögésből.